SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • SIŁKA A POMPKI !!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie, czy ćwicząc 3 razy w tygodniu na siłce(robie cykl na kreatynie ),biegając/grając w piłkę w sobote/niedziele moge dodatkowo robić ten plan w domu? <---- czy nie będzie to przetrenowanie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-04-20 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wieksza lecz zdecydowanie brakuje jej gestosci, - mam slabe wyniki silowe. - slabo rozwinieta srodkowa czesc. Dodam ze trenuje z sensownym planem ponad 1,5roku, moj ostatni cykl byl to typowy trening na mase ( z treningu cyklicznego michaila) -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4x12-8 -wyciskanie sztangi na skosie 4x12-8 - rozpietki skos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2004-04-04 11:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol Inject

    Temat
    Doping

    [...] forum, szukałem również w googlach i wszedzie jest o wersji oral a nigdzie nie ma o wersji INIEKCYJNEJ. Moje pytanie jest następujące: - okres aktywnego półtrwania...?? - dawkowanie: ile mg tygodniowo?? - iniekcji nalezy dokonywac co ile dni?? - jak długo moze trwać cykl na wersji iniekcyjnej ile tygodni?? Bardzo proszę o odpowiedź i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2010-01-07 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, Chciałem się dowiedziec jakie ziółka należałoby brac podczas cykliku test prop z winkiem. Cykl zaczynam od poniedziałku. Zakupiłem następujące produkty: olimp vita-min witaminę B witaminę C koenzym q10 essentiale forte acard aspargin zincas forte urinal Należy coś jeszcze dokupic? A może nie trzeba brac tego wszsytkiego co wyżej wymieniłem? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-01-26 08:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Looknijcie czy moze byc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Na poczatku dodam ze nie siedze zbyt czesto w tym dziale ale jakos sprobowalem ulozyc sobie cykl na mase. Dodam ze diete mam nie zaczynam od razu od supli na silke chodze ponad rok jak dotad raz brałem mono tylko i raz gainera wiec praktycznie nie wiem jak suple działaja . A jeszcze jedno jestem ektomorfikiem . To tak GAINER Hi-tec whey [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-07-25 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklpmy cos w kupe %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] guziczek. Tylko teraz tak myślę, że pierwsze 30dni mógł bym zrobić na 1 i 2?? tylko czy to nie za mało? Chce to zrobić tak DT 1i2 a DN 1 i (tu moje pytanie co?) Drugi cykl będzie łatwiejszy bo storm + shock coś powinien dać, ale też jak macie jakieś propozycję to proszę. Od siebie trenuje ponad rok cykle na mono, stackach już były. Pozdr. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2008-10-12 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kalorii w diecie, mecze w piłkę nożną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam :) sprawa wygląda tak. jestem od początku marca na cyklu mono Vitalmax + Nitro Caps będę go ciągnął do początku maja ale ja sobie amatorsko też gram w noge w takim klubie i od 1 kwietnia rusza runda wiosenna to będzie 10 meczy co tydzień w niedziele przez kwiecień i kawałek maja. A ja teraz mam ten cykl... hm. Taki mecz spali koło 1000kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-03-13 16:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Możecie coś innego doradzić ? 1-6 susta 500 mg e5d 1-12 prop 100 mg e5d 1-12 deca 400 mg e5d 1-4 tura 40/40/50/50 7-12 enan 500 mg e5d 9-12 anapolon 50/50/50/50 To jest ten cykl który dostałem, jednak wolałbym orali nie walić, co myślicie o 1-12 susta 500 mg e5d 1-12 deca 200 mg e5d Albo 1-12 susta 500 mg e5d 1-8 prop 100 mg e5d Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2022-03-28 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematów, niestety ja mam „modemowego" neta więc „wypady" na poszukiwanie podobnych postów będzie kosztować mnie fortunę . Mam pytanie: Jak się czuliście gdy byliście na cyklu metanabolem (tylko metanabolem). Tz. Jak z ciśnieniem, jak z samopoczuciem, jak ze snem, jak z apetytem. Kiedy mieliście efekty i oczywiście najważniejsze Jakie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2007-01-09 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem na cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-10 oma 250mg e3d Właśnie dziś mija 5 tyg, a już od ok. ponad tyg suty zaczynają mnie boleć i widać, że gnida rośnie. Jak uderzyć tamoxem/nolvadexem aby moc dalej kontynuować cykl, a nie przerywać ? Z góry dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2012-04-10 15:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pyt.nr.1. czy te dwie puszki wystarcza na jeden dobry cykl? pyt.nr.2. czy to dobre połączenie tych dwóch odżywek? staż: 2lata cel: masa masa masa :D przebyte cykle: 3x mono przy dawkowaniu: DT: storm rano shock przed t strom po t NT: storm rano strom w porze t Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-02-19 16:13:14

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2008-02-19 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + M stak + Mass , podziala bez diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam 16 la. Od poniedzialek mam zamiar sobie zrobic cykl. Chce kupic Xpanda + animal m stak + mass xxla . Jak myslicie czy to dobra mieszanka i przybiore na masie? jezeli nie to prosze o podanie lepszego rozwiazania. Waze 62kg, cwicze kilka miesiecy. Ile razy w tygodniu mialbym chodzic na silownie? teraz mi wychodzi ze poniedzialek / sroda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-09-10 20:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa+białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi głównie o wzrost masy i siły jeśli nie to proszę o jakies propozycje. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-03-09 19:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko+kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie nurtuje, czyli kreatyna. W dni nietreningowe spożywam jedną saszetkę, w dni treningowe 2 saszteki, co oznacza że jem 5 gramów kreatyny. Niby mniej niż jakbym był na cyklu, ale tak czy siak sporo. I tu pytanie: Jaki wpływ ma taka ilość kreatyny? W końcu nie chce robić sobie jakiegoś nieświadomego "minicyklu", ponieważ zamierzam odbyć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-12-08 17:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę sie wiecej dowiedziec kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać kreatynę i dowiedzieć się coś więcej o minusach i jak szybko działa obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 50 Wzrost: 165 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: tak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-12-26 17:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massssssssaaaaaaaaaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Wzrost 188 Waga 78 Staż 2 lata Brane rzeczy: nitro c-12 pack; olimp system 80 bcaa xtra to osatni cykl 2 miesiące temu zakończyłem trwał miesiąc. Co poradzicie do tego? Moim celem jest zwiększenie masy, może być trochę tłuszczyku; nie musi być sama strikte mięśniowa. Bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-12-18 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem świeżo po redukcji. Teraz zaczynam masować. Chciałbym zrobić cykl na kreatynie. I do tego dołączyć jakąś przedtreningówkę. Najbardziej interesuje mnie SAW (znalazłem za 80zł), 100%PP (z kończącym się terminem 60zł)+kofeina i Jack3d (za 75zł). Która najlepiej się sprawdzi? A może jest coś innego w ekonomicznej cenie i dobrym składzie? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2012-09-13 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie po 40..

    Temat
    Doping

    [...] kręgosłup... Lekarz powiedział że dupa już tylko spacery i może rower.. Ja jednak się zaparlem i od 6 miesięcy ćwiczę... I jest dobrze. Moje pytanie jest do fachowców... Ja wiem ze zaraz będzie.. Po co i na co... Otwórz chciałbym zrobić cykl na tesciu aby nie tyle nabrać masy... Co zrzucic z 10 kg... Dziękuję wszystkim za konkretne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2019-01-28 09:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matanabol co i jak??

    Temat
    Doping

    [...] i z czym Metanabol aby uzyskac jak najlepsze efekty, i jak najmniej przytym spadło??. I co za srodki brac do tego aby uniknac skutkow ubocznych np.Gyno??tylko prosze o kakretna odpowiedz, bo sam niewiem jeszcze czy cos wziasc, ale jakby co to chcem co nieco wiedziec, narazie mam cykl kreatynka + HMB :) trzeba byc cierpliwym, aby byc wielkim!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2002-10-22 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po cyklu udanym ok (minie 6 tydz.) na mono . Chcialbym dalej zapodac kolejny cykl na kreatynie. Dieta oczywiscie jest na mase bez zarzutow raczej. i tu pytanie : czy dac mono + CP czy moze dac jakies inne(lepsze?)(tansze/) np. cos z typu CREA-SHOT z ActivLab (tansze niby) lub Interactive Nutrition - N.O.K.O. - 800 g Zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2008-08-28 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)